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私人教练体能测试内容

私人教练体能测试内容

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【倾尽江山】说:小说的结构紧凑,文笔流畅,让人一口气读完,回味无穷。

书友【温柔女杀手】说:这本小说引人入胜,从开头到结尾,每一章节都充满了悬念。故事情节曲折离奇,让我深陷其中,难以自拔。作者在刻画人物形象方面也非常成功,每个角色都有独特的性格和特点,让人印象深刻。

书友【看猴子爬月亮】说:这部小说通过对主人公的刻画,将我们带入了一个充满激情与追求的世界。其独特的叙述风格和深入人心的主题引起了读者的强烈共鸣。

书友【蒲公英的约定】说:小说情节生动感人。语言流畅,没有做作的痕迹,让人读来朗朗上口,很受教育。

书友【清酒孤灯】说:这篇小说取材新颖,构思奇妙,语言生动活泼。字里行间透露出清新的生活气息和儿童情趣。

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