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私人教练体适能测试表

私人教练体适能测试表

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【习惯了失你】说:这本书很好看,情节很精彩,让我知道了很多以前不知道的事。

书友【烟花巷里╰烟花泪】说:小说写得真好,情节曲折,环环相扣,很喜欢主人公那种坚强不屈的性格。

书友【绾起梨花月】说:快更新!!!(怒吼)(变成猴子)(飞进原始森林)(荡树藤)(创飞路过吃香蕉的猴子)(怒吼)(变成猴子)(飞进原始森林)(荡树藤)(创飞路过吃香蕉的猴子)(怒吼)(变成猴子)(飞进原始森林)(荡树藤)

书友【天赐的礼物】说:奈何桥上,一个男孩已经喝了十碗孟婆汤了,孟婆见了阻止道:够了,别喝了,你到底忘不了什么啊?男孩呆滞的回答到:怎么还不更新

书友【柯夏年华】说:这部小说情节跌宕起伏,让人无法放下,同时人物形象鲜明,令人印象深刻。

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